Description du produit « Calcium, vitamine D3 et K2 MK7, complément végane »
Ce que le droit européen autorise à dire, précisément
Sur ce type de formule, trois allégations figurent au registre européen et peuvent donc être avancées sans réserve.
- Le calcium contribue au maintien d'une ossature normale et de dents normales
- La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium, ainsi qu'au maintien d'une ossature normale
- La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale
Le reste relève de l'argumentaire. L'idée selon laquelle la vitamine K2 orienterait le calcium vers l'os plutôt que vers les artères est cohérente sur le plan biologique, elle repose sur le rôle de la K2 dans l'activation de certaines protéines, mais elle reste discutée en clinique. Autant le présenter comme un raisonnement plausible et non comme un fait établi.
MK7, la forme retenue
La vitamine K2 existe sous plusieurs formes, et la MK7 est celle dont la demi-vie dans l'organisme est la plus longue, ce qui permet une prise quotidienne unique là où d'autres formes s'éliminent en quelques heures. C'est la raison technique de son choix dans ce type de complément.
Deux réserves de bon sens
La première : le calcium alimentaire couvre les besoins de la plupart des gens, et une supplémentation systématique n'a pas d'intérêt démontré chez une personne qui consomme des produits laitiers ou des eaux calciques. La seconde, plus importante : la vitamine K interfère avec les traitements anticoagulants de la famille des antivitamines K. Une supplémentation en K2 chez une personne sous ce type de traitement se décide avec le médecin, jamais seule.
La formule est végane, sans lactose, sans gluten et sans stéarate de magnésium. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Questions fréquentes
À quel moment le prendre ?
Avec un repas contenant un peu de matière grasse, les vitamines D et K étant liposolubles.
Peut-on le prendre au long cours ?
Reportez vous aux indications du fabricant et à l'avis d'un professionnel de santé.
Où trouve-t-on du calcium dans l'alimentation ?
Produits laitiers, certaines eaux minérales, légumes verts, amandes, sardines avec arêtes.
Caractéristiques du produit « Calcium, vitamine D3 et K2 MK7, complément végane »
- Calcium associé aux vitamines D3 et K2
- Vitamine K2 sous forme MK7, celle dont la durée de vie dans l'organisme est la plus longue
- Gélules véganes, sans lactose, sans gluten et sans stéarate de magnésium
- À prendre avec un repas contenant un peu de matière grasse, les vitamines D et K étant liposolubles
- Déconseillé sans avis médical en cas de traitement anticoagulant antivitamine K
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